Bon alors pour ce nouveau post, on va parler de cheveux ! J'adore mes cheveux ! ** J'adore faire des masques, des soins, allez chez le coiffeur me faire chouchouter.. Alors je vous propose un article exclusivement Cheveux&Soins, qui sera en plusieurs parties surement.
Comment bien sécher ces cheveux ?
Rien de plus simple, mes amies !
La chaleur du séchoir contribue au desséchement du cheveu. Il est donc plutôt recommandé de les laisser sécher à l’air libre.
Si vous utilisez un sèche-cheveux :
* Essuyez-les au préalable avec une serviette éponge.
* Optez pour un modèle à chaleur réglable et privilégiez l’air tiède.
* Maintenez le séchoir à plus de 15 cm des cheveux.
Quels aliments pour avoir de beaux cheveux ?
Notre alimentation quotidienne est déterminante pour l’aspect de nos cheveux :
* une alimentation variée et équilibrée contribue à leur beauté.
* une alimentation mal équilibrée ou peu diversifiée se traduit à l’inverse par une chevelure terne, un déséquilibre du cuir chevelu (cheveux trop secs ou trop gras), l’apparition de pellicules.
Certains nutriments favorisent la croissance et la santé des cheveux. Dans le cadre d’une alimentation équilibrée, ils participent à leur beauté.
Quelques aliments qui aident :
* les fruits et légumes rouges, orangés: carotte, tomate, potiron, abricot, melon, mangue.
* les légumes à feuilles vert sombre : cresson, chou, épinard, laitue.
* le jaune d’œuf, le saumon, les crevettes, le poulet.
Comment laver au mieux sa chevelure ?
* Une fois les cheveux mouillés à l’eau chaude, appliquer une noisette de shampoing sur le crâne. Délayer avec un peu d’eau pour bien imprégner la chevelure.
* Masser le cuir chevelu en effectuant de petits mouvements circulaires du bout des doigts sur l’ensemble du crâne, sans frotter. Ce massage améliore la microcirculation.
* Rincer soigneusement et abondamment. Préférer l’eau fraiche, qui resserre les écailles qui composent la couche externe du cheveu et favorise leur brillance.
* Un rinçage insuffisant rend les cheveux ternes et peut provoquer des démangeaisons ou des irritations du cuir chevelu, être à l’origine de pellicules.
* Un seul shampoing suffit. Aucun temps de pause n'est nécessaire sauf en cas de shampooing traitant.
* Essorer les cheveux à la main et les envelopper dans une serviette éponge.
* Éviter les frictions, qui cassent les cheveux.
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Source : Le Figaro.fr
